Allenamento per correre lunghe distanze
Frequento da più di tre anni una palestra, nella quale faccio un po’ di esercizio aerobico ed un po’ di allenamento con i pesi.
Il “mantenersi in forma” è sempre un problema, combattuto tra un piatto di lasagne, un’insalata (quasi) senza condimento, un piatto di polenta ed ossi buchi, un piatto di petto di pollo con cornetti e patate al forno.
Si sa, il lavoro in palestra non basta, bisognerebbe abinare ad esso una sana e controllata alimentazione. Se è vero questo concetto, è altrettanto vero che per perdere quei cuscinetti di grasso, che il tempo e la tavola mi stanno lentamente depositando sul girovita, si deve aumentare il lavoro aerobico. E’ fisiologico, dicono gli esperti, aumentare di peso, dopo i 35 anni, di un Kg ogni anno.
La domanda che mi facevo da un po’ era: come faccio ad aumentare il mio lavoro aerobico se non riesco a togliermi di dosso quella naturale prigrizia che ho sempre avuto sin da ragazzo? Per puro caso ho trovato un programma di allenamenti che sta dando qualche frutto.
Ecco di che cosa si tratta.
Trova l’errore…
Errorino scovato su di un cartello, posto all’interno di un parco pubblico.
Nulla di gravissimo, ma, più che altro, un classico errore di distrazione.
Internet Explorer e come aprire i file XML
Recentemente, ho installato qualcosa sul mio computer che mi ha cambiato le impostazioni di visualizzazione dei file xml.
Dalla notte dei tempi, i file xml venivano aperti con Internet Explorer, il tanto bistrattato software di casa Microsoft. La cosa mi andava benissimo, soprattutto perchè era possibile interagire con il file stesso, aprendo e chiudendo i nodi del file xml, direttamente da Internet Explorer. Funzionalità che ho sempre trovato comodissima. Nel caso in cui avessi avuto bisogno di modificare il file, invece che eseguire un doppio click sul file stesso, avrei scelto di clickarlo col tasto destro del mouse, scegliendo poi “apri con…” e poi il mio programma preferito.
Da qualche giorno, tutto questo è cambiato. Non riesco ad aprire un file xml con Internet Explorer!
Non so quale programma si è reso responsabile del misfatto, ma fatto sta che non riesco più ad aprire i file xml con Internet Explorer.
Ho indagato… ed ho trovato la soluzione! Ho risolto il problema: riesco ad aprire un file xml con IE! Miracolo!
Comodo firewall: errore 1603
Da diverso tempo utilizzo Comodo Personal Firewall, un onesto e leggero firewall che mi tiene al riparo da problemi e “attacchi” informatici su internet.
Che cosa è un firewall? Da wikipedia
è un componente passivo di difesa perimetrale che può anche svolgere funzioni di collegamento tra due o più tronconi di rete
Detta così è un po’ pesante… è un programma che ci mette al riparo dai più comuni tentativi di intrusione informatica nei nostri computer (quando siamo in internet o collegati ad una rete).
Stamattina Comodo mi ha suggerito di fare l’aggiornamento alla versione 4. Bene! L’ho fatto!
DISASTRO!
Dopo la disinstallazione automatica della versione 3, Comodo mi ha detto di riavviare e che subito dopo il riavvio sarebbe iniziata la procedura di installazione della nuova versione.
Bene… Peccato che…
Google con lo sfondo: non ci siamo!
C’era una volta Google.it,
un motore di ricerca che, a richiesta, restituiva risultati precisi e puntuali.
Poi vennero tante altre cose che non fecero di Google un motore di ricerca migliore o peggiore, ma semplicemente trasformarono Google in una delle più grandi aziende del mondo per fatturato e capacità innovativa.
Poi cominciarono a nascere e crescere progetti interni che non hanno avuto successo. Capita. Capita a tutti, alle aziende ed anche alle persone, di commettere degli errori.
Poi, oggi, arriva Google con lo sfondo!
Ed eccomi qui, a scrivere di questo obbrobrio che mi sono ritrovato in homapage stamattina.
